Terasa Seperti Ada yang Mengganjal di Mata? Bisa Jadi Ini Sebabnya

Equity World | Terasa Seperti Ada yang Mengganjal di Mata? Bisa Jadi Ini Sebabnya

Equity World | Rasa mengganjal pada mata bisa terjadi pada semua orang dan membuat tidak nyaman sering diabaikan. Sebenarnya, apa ya yang menyebabkan timbulnya rasa mengganjal di mata?

dr Endang Johani SpM dari RS Siloam Lippo Village Karawaci mengatakan, rasa mengganjal pada mata paling sering disebabkan oleh mata kering atau dry eyes. Untuk mengatasinya, Anda bisa meneteskan air mata buatan. Dikutip dari detik.com

"Diberikan air mata buatan sesuai dengan kebutuhan dan tingkat kekeringan mata. Sebab air mata buatan ada berbagai jenisnya," ucap dr Endang kepada detikHealth baru-baru ini.

Selain itu, penyebab lain rasa mengganjal pada mata adalah adanya lithiasis atau timbunan titik kalsium pada bagian dalam kelopak mata. Hal ini bisa terjadi akibat metabolisme kalsium yang tidak sempurna dalam tubuh.

"Itu (kalsium) dari makanan kita sehari-hari. Kalau nggak sempurna penyerapannya ke tulang bisa mengendap di tempat lain, misalnya pada selaput bening mata di dalam kelopak mata," sambung dr Endang.

Baca juga : Saat Cowokmu Sudah Nyaman Sekali, Dia Tak Lagi Malu Melakukan 7 Hal Ini | Equity World

 

Sementara itu, menurut dr Zeiras Eka Djamal, SpM dari Jakarta Eye Center, rasa mengganjal pada mata juga bisa diakibatkan bulu mata yang jatuh dan tertinggal di dalam mata. Ketika bulu mata jatuh dan tertinggal di mata, bisa timbul iritasi di permukaan mata dan muncul rasa tidak nyaman.

Nah, saat rasa mengganjal telah mengganggu aktivitas dan terjadi dalam beberapa hari, baik dr Endang maupun dr Zeiras menyarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata.

Tak kalah menarik kunjungi juga : Equity World

4 Cara Tetap Fit Tanpa Pergi Ke Gym

PT Equityworld | 4 Cara Tetap Fit Tanpa Pergi Ke Gym

PT Equityworld | Memiliki tubuh yang proporsional adalah idaman setiap manusia. Namun, masalah yang harus dihadapi adalah kemauan untuk merubahnya. Selain itu, ada beberapa faktor lagi yang mempengaruhi kegagalan hal tersebut seperti, tidak ada waktu senggang ataupun malu untuk pergi ke tempat Gym. Faktanya, banyak orang yang memiliki tubuh proporsional tanpa harus ke Gym. Bagaimana caranya? berikut ini ada 4 cara mudah untuk membuat tubuh proporsional tanpa harus ke Gym.

1. Jangan lupa untuk pemanasan

Sabtu dan Minggu adalah waktu ideal untuk melakukan olahraga bagi para workaholic. Hal pertama yang harus dilakukan adalah pemanasan. Banyak orang lupa tidak melakukan pemanasan, padahal pemanasan dapat membakar lemak yang bagus untuk menurunkan berat badan. Pemanasan yang dapat dengan mudah dilakukan adalah lari, skipping dan bersepeda.

2. Latihan Pembentukan Otot di Rumah

Menurut praktisi kesehatan Neila Rey, ada 9 cara mudah untuk melakukan workout di rumah tanpa harus ke Gym. Setiap workout berkonsentrasi pada otot yang berbeda. Misalnya, untuk otot paha, perut, lengan dll. Kemudian setiap gerakan akan dibagi menjadi beberapa level berdasarkan tingkatan dari yang mudah sebanyak 3 sets sampai yang tersulit 7 sets.

3. Konsumsi Makanan Bergizi

Olahraga yang anda lakukan akan menjadi sia-sia jika anda masih mengkonsumsi makanan Junkfood, gorengan dan bersantan. Sebaiknya, hindari makanan tersebut dan ganti dengan makanan seperti oatmeal maupun jus alpukat. Jika anda tidak bisa megkonsumsi dada ayam secara terus menerus, bisa diganti dengan putih telur.

Baca juga : 6 Aktivitas Ini Harus Kamu Biasakan Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit | PT Equityworld 

4. Tidur yang Berkualitas

Olahraga sudah, makanan sudah dan yang terakhir adalah tidur. Normalnya, manusia tidur selama 7-8 jam perhari. Ketika anda tidur, otot anda akan melakukan pemulihan oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidak bergadang. Ketika kita berolahraga, otot akan bekerja namun tidak berkembang. Otot akan menunujukkan hasil apabila diimbangi dengan tidur yang cukup.

Makanan, minuman dan tidur adalah sebuah keharusan apabila anda ingin memiliki tubuh yang anda idamkan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk melakukan ke 3 hal tersebut agar hasil yang kalian inginkan akan maksimal.

Tak kalah menarik kunjungi juga : PT Equityworld

Kenali Bahaya Penggunaan Tusuk Gigi Setelah Makan

Equityworld Futures | Kenali Bahaya Penggunaan Tusuk Gigi Setelah Makan

Equityworld Futures | Anda pasti pernah merasakan ada makanan yang tersangkut di antara sela-sela gigi setelah makan. Beberapa dari Anda mungkin kerap menggunakan tusuk gigi untuk membersihkannya. Amankah hal tersebut?

Menurut para ahli, menggunakan tusuk gigi tidak disarankan karena dapat menimbulkan bahaya bagi gigi serta gusi. Sebagai salah satu alternatif Anda bisa menggunakan air untuk berkumur setelah makan sesuatu Berikut, beberapa alasan mengapa orang harus berhenti menggunakan tusuk gigi, seperti yang dilansir dari liputan6.com

1. Penyebab gusi berdarah

Ketika Anda terus membersihkan sisa makanan di antara gigi untuk menghilangkan bagian makanan yang tertinggal, hal itu akan menyebabkan pendarahan pada area gusi. Jika ini sering Anda lakukan dapat menyebabkan kerusakan pada seluruh bagian gigi.

2. Infeksi

Sesekali Anda boleh menggunakan tusuk gigi dengan hati-hati, apabila terlalu sering dikhawatirkan akan mempengaruhi kondisi gusi. Apabila terjadi luka pada gusi, dikhawatirkan hal ini akan menjadi infeksi.

3. Ruang antara gigi

Ketika tusuk gigi digunakan di tempat yang sama dan sering, hal tersebut akan menciptakan ruang di antara dua gigi. Hal ini akan memperbesar kemungkinan makanan terjebak di antaranya dan menyebabkan pembentukan rongga.

4. Kerusakan email gigi

Ketika seseorang menggunakan tusuk gigi, tanpa sengaja dan sadar juga kerap mengunyah tusuk gigi yang terbuat dari plastik atau kayu. Hal ini akan menyebabkan kerusakan pada email gigi.

5. Kerusakan akar gigi

Tanpa sadar saat menggunakan tusuk gigi Anda juga dapat merusak area akar gigi. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dalam beberapa kasus.

Baca juga : 6 Pikiran Konyol yang Jadi Tanda Kamu Belum Siap Menikah. Kenapa Nggak Selow Aja Dulu? | Equityworld Futures

6. Nafas yang berbau

Tusuk gigi umumnya digunakan untuk menghilangkan makanan yang terjebak di antara gigi. Namun, ketika makanan yang berada di celah gigi dalam jangka waktu yang lama dan terangkat dengan menggunakan tusuk gigi, hal ini akan menimbulkan bau mulut tak sedap.

Tak kalah menarik kunjungi juga : Equityworld Futures

11 Alasan Pria Lebih Memilih Perempuan Cerdas Daripada yang Cantik Doang

PT Equityworld | 11 Alasan Pria Lebih Memilih Perempuan Cerdas Daripada yang Cantik Doang

PT Equityworld | Sebagian dari kamu tentu pernah mendengar kalimat yang menyatakan bahwa cantik saja di zaman sekarang ini tidak lagi cukup. Ya, perempuan masa kini tidak hanya dituntut untuk memiliki kelebihan secara fisik tapi juga intelektual. Maka dari itu tak heran kalau kesadaran mengenyam pendidikan lebih tinggi juga semakin disadari penting bagi seorang perempuan.

Nah sebetulnya nih selain stigma yang berkembang di masyarakat tentang perempuan harus cerdas, sebetulnya apa saja sih alasan kecantikan fisik saja sudah gak cukup lagi sekarang ini? Yuk simak ulasannya dikutip dari idntimes.com

1. Dengan kecerdasan yang ia punya, seorang perempuan bisa bekerja untuk menghasilkan uang demi memenuhi kebutuhan hidup yang kian tinggi.

2. Kelebihan fisik bisa saja membuat pria jatuh cinta. Namun jika ingin membuat hubungan tahan lama, pikat ia dengan kecerdasan intelektual yang kamu punya.

3. Bila nanti kamu sudah memiliki anak akan ada banyak pertanyaan keluar dari mulutnya. Pastikan sebagai ibu, dirimu mempunyai setiap jawaban dari rasa penasaran mereka.

4. Tidak sedikit pria yang mengaku bahwa mereka bangga bisa memiliki perempuan yang tidak hanya sekadar cantik secara fisik tapi juga intelektual.

5. Kecerdasanmu akan membuat orang di sekitar kagum, termasuk juga calon mertuamu. Siapa sih mertua yang tidak ingin memiliki menantu cerdas?

6. Tak hanya berguna untuk menyelesaikan masalahmu saja, kecerdasan yang kamu punya juga bisa dimanfaatkan guna membantu merampungkan masalah orang-orang di sekitarmu.

7. Suamimu tentu membutuhkan istri yang bisa dijadikan partner diskusi untuk menyelesaikan berbagai masalah dalam keluarga. Maka dari itu ia membutuhkan perempuan yang bisa diandalkan kecerdasannya.

8. Kecerdasan seorang perempuan juga akan terlihat ketika ia menyelesaikan masalah. Perempuan pintar cenderung lebih hati-hati saat membuat keputusan.

9. Dalam ruang lingkup pekerjaan pun seorang perempuan cerdas akan lebih dihargai karena kemampuannya menciptakan ide-ide segar yang dibutuhkan oleh perusahaan.

Baca juga : Ini Lho 5 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Kamu Dapat Jika Rajin Olahraga Pagi | PT Equityworld

10. Mereka yang memiliki tingkat kecerdasan di atas rata-rata biasanya memiliki selera humor yang baik sehingga membuat orang betah berada di sekitarnya.

11. Mampu menempatkan diri serta pintar membaca situasi membuat perempuan cerdas hampir bisa “diterima” di segala kondisi.

Tak kalah menarik kunjungi juga : PT Equityworld