Ternyata 4 Gaya Rambut Ini Yang Paling Keren Loh, Saat Libur Akhir Tahun

Momen liburan akhir tahun biasanya menjadi saat orang memperbaharuhi penampilan. Dari mulai tubuh yang lebih ramping, makeup yang berbeda, hingga penataan rambut baru.

Jika Anda berniat memperbarui tatanan rambut pada momen tersebut, maka ini tren yang perlu diketahui. Robert Resnick, Head of Sales and Education ghd memperkenalkan empat gaya rambut terkini dari ghd.

"Tahun ini trennya lebih ke gerakan (movement), tekstur yang kaya, dan natural, berbeda dengan tahun lalu yang lebih kreatif, cantik, dan rapi," kata Robert, di Jakarta, belum lama ini. 

Berikut empat tatanan rambut tersebut.

Blame Bob
Tatanan rambut ini terlihat begitu natural, terutama bagi Anda yang memiliki potongan rambut bob. Cara membuatnya mudah, Anda hanya tinggal membagi rambut ke dalam dua bagian. Kemudian ambil rambut sedikit demi sedikit untuk diberikan gelombang dengan alat styling rambut. Kemudian rapikan dengan sisir.

Licence to Curl
Bagi Anda yang memiliki rambut cukup panjang, tatanan rambut ini cocok untuk menambah glamor. Anda dapat membagi rambut menjadi dua, kemudian buat gelombang di rambut dengan alat styling. Rapikan dengan sisir dan tambahkan hairspray supaya tahan lama.

Baca juga : Makanan Enak Saat Diet Mediterania Yang Bisa Bikin Tubuh Menjadi Ideal | PT EQUITYWORLD

Straight and Narrow
Tatanan rambut ini terbilang sederhana dan cocok bagi Anda yang berambut panjang. Cara membuat tatanan rambut ini cukup mudah yakni dimulai dengan mengaplikasikan spray untuk membuat rambut lurus dan lembut. Kemudian, blow dry rambut dengan hairdryer dan paddle brush. Catok rambut dengan hair straightener dan sisir.

The Blown Identity
Tatanan rambut ini begitu natural. Caranya dengan mengaplikasikan volume foam dulu, kemudian blowdry rambut dengan bantuan hairdryer dan rounded brush. Supaya tahan lama, Anda bisa menambahkan hairspray.(PT Equityworld)

Beras merah vs beras cokelat, mana paling cepat untuk bikin kurus?

PT Equityworld | Beras merah vs beras cokelat, mana paling cepat untuk bikin kurus?

Beras merupakan pokok yang tak bisa dipisahkan dari kehidupan orang Indonesia. Karena beras yang kemudian diolah menjadi nasi bisa membuat perut terasa kenyang dan tenang, maka orang Indonesia pun tak bisa dipisahkan dari nasi.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa beras putih mengandung gula tersembunyi, maka makan beras dianggap tak terlalu baik untuk kesehatan tubuh, apalagi bagi berat badan. Sehingga ada beberapa orang yang menggantinya dengan beras merah atau beras cokelat.

Pertanyaannya, manakah yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan, makan beras merah atau beras cokelat?

Beras cokelat

Beras ini dinamakan cokelat sebab hanya dikupas kulit arinya saja dan tidak diolah hingga menjadi putih bersih. Karena tidak melewati proses yang rumit ini maka beras cokelat kaya akan vitamin dan mineral

Serat: Dalam setiap sajinya, beras cokelat mengandung 4 gram serat makanan atau bisa memenuhi sekitar 14% dari kebutuhan 2.000 kalori.

Lemak dan protein: Beras merah mengandung sekitar 2 gram dan 24 gram protein per porsi.

Mineral: Beras cokelat mengandung 2% dan 5% kalsium serta zat besi. Kandungan natriumnya juga sekitar 10%.

Tak hanya baik untuk menyehatkan jantung, melindungi dari kanker, serta mencegah diabetes, makan beras cokelat juga membantu dalam menurunkan berat badan. Sebab makan beras cokelat akan membuatmu mudah kenyang dan membantu pembakaran tumpukan lemak dalam tubuh.

Baca juga : Wah, ternyata olahraga ini bisa bikin AWET MUDA!!! | PT EQUITYWORLD

Beras merah

warna merah yang muncul dalam beras merah dikarenakan kandungan antosianin di dalamnya. Antosianin merupakan pigmen alami yang mudah larut dalam air.

Serat: Beras merah mengandung 4 gram serat per porsinya.

Lemak dan protein: Satu cangkir beras merah yang dimasak mengandung 2 gram lemak dan 5 gram protein.

Mineral: Ada sekitar 10 gram natrium di dalam beras merah setiap porsinya.

Beras merah mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk mendukung fungsi organ. Selain itu, beras merah juga mengandung monacolin yang membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Tingginya serat di dalam beras merah juga mampu mengurangi berat badan.

Jadi, manakah yang paling efektif untuk menurunkan berat badan? Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini disebutkan bahwa beras cokelat mampu membuat tubuhmu langsing lebih cepat karena rendah kalori namun kaya serat. Sementara beras merah lebih bebas lemak. (PT Equityworld)

Bangladesh Akan Pulangkan 70 Orang Rohingya ke Myanmar

PT Equityworld | Kepolisian Bangladesh akan memulangkan 70 orang Rohingya yang ditahan di perbatasan ketika mencoba kabur dari Myanmar untuk menghindari konflik akibat kekerasan militer di Rakhine selama sebulan belakangan.

"Kami menangkap mereka setelah masuk (ke Bangladesh) secara ilegal. Mereka akan dipulangkan," ujar Shyamol Kumar Nath, kepala kepolisian Cox's Bazar, kota yang terletak di perbatasan Bangladesh dan Myanmar.

Namun, seorang pemimpin komunitas Rohingya mengatakan kepada AFP bahwa bahaya menanti mereka yang dipulangkan dari Bangladesh. Menurutnya, tentara akan membunuh mereka.

"Kami mendapatkan informasi bahwa tentara Myanmar membunuh mereka yang dipulangkan dari Bangladesh. Mereka sudah membakar desa-desa mereka dan membunuh kerabat mereka. Mereka akan membunuh orang-orang tak berdosa ini," ucapnya.

Sementara itu, Rohingya yang ingin kabur dari kekerasan di Myanmar kian bertambah. Beberapa pemimpin komunitas memperkirakan, setiap malam ada 500 orang Rohingya yang mencoba kabur ke Bangladesh.

Kini, setidaknya 1.200 keluarga Rohingya masih bersembunyi di dekat perbatasan, menunggu datangnya malam agar dapat mengelabui pasukan penjaga.

Selama beberapa hari belakangan, diperkirakan 2.000 orang Rohingya sudah menyeberangi perbatasan Bangladesh.

Beberapa dari mereka berhasil memasuki Bangladesh dengan bantuan penyelundup, salah satunya Jahanara Begum. Ia melakukan perjalanan dengan putri dan keponakannya. Sesampainya di Bangladesh, kedua anak perempuan itu hilang.

"Pria yang membawa kami masuk mengatakan bahwa kedua gadis itu ditahan, tapi tak ada polisi yang mendatangi kami. Saya yakin mereka diculik oleh warga lokal," kata Jahanara.

Bagi orang Rohingya yang berhasil lolos menyusup ke kamp pengungsi legal pun masih tetap menghadapi ketakutan. Jika ditemukan oleh petugas, mereka akan langsung dipulangkan ke kampung halaman, di mana kekerasan masih terus terjadi.

Bentrokan antara militer Myanmar dan Rohingya memanas sejak 9 Oktober lalu, ketika tentara melakukan gempuran di utara Rakhine. Dalam insiden itu, sembilan polisi tewas, satu hilang, dan lima lainnya terluka.

Media lokal Myanmar memberitakan bahwa pasukan keamanan sudah menghabisi hampir 70 nyawa dan menahan 400 orang lainnya setelah meningkatnya bentrokan pada awal bulan ini. Namun, kelompok aktivis mengatakan, jumlah itu bisa jauh lebih tinggi.

Konflik ini merupakan yang terparah sejak aksi kekerasan oleh kelompok Buddha radikal terhadap warga Rohingya pada 2012 lalu. Bentrokan saat itu menewaskan 200 orang dan menyebabkan 140 ribu orang kehilangan tempat tinggal.

Selama ini, sebagian besar dari 1,1 juta total populasi Muslim Rohingya di Myanmar tidak memiliki kewarganegaraan dan hidup dalam diskriminasi. Mereka ditolak karena dianggap pendatang dari Bangladesh. Rohingya sendiri merasa sudah menjadi bagian dari Myanmar karena mereka telah melahirkan beberapa generasi di sana. 

PT Equityworld
PT Equityworld Futures

Ternyata Keju Bermanfaat Baik untuk Kesehatan Jantung

Keju merupakan makanan yang terkenal sejak zaman prasejarah hingga sekarang. Berbahan dasar susu, makanan ini sangat cocok dijadikan sebagai bahan campuran pada makanan maupun minuman Anda. Tapi tahukah Anda, ternyata keju sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Para peneliti di Penn State University memutuskan untuk mengeksplorasi manfaat keju terhadap sistem kardiovaskular. Hasil penelitian ini menemukan bahwa kandungan susu yang ditemukan pada keju, memiliki efek positif bagi jantung Anda karena protein dan lemak pada keju dapat membantu peredaran aliran darah.

Tidak hanya itu, para peneliti ini juga memastikan bahwa kadar sodium yang terkandung pada keju tidak akan hilang. Untuk membuktikannya, para peneliti tersebut melakukan percobaan pada sekelompok peserta yang mengkonsumsi keju murni, sedangkan kelompok lainnya mengkonsumsi keju kedelai dengan kadar sodium yang sama. Hasilnya? Para peserta yang mengkonsumsi keju murni masih memiliki tekanan darah yang lebih baik.

PT Equityworld
PT Equityworld Futures