6 Cara Mudah Buat Rumah Lebih Nyaman

Equityworld Futures | Wow ini 6 Cara Mudah Agar Rumah Lebih Nyaman

Equityworld Futures | Sebagian besar penduduk kota menghabiskan waktu untuk bekerja di kantor atau setidaknya di luar rumah. Saat tiba di rumah, mereka sudah lelah dan menginginkan suasana yang nyaman untuk beristirahat.

Beberapa tips ini bisa Anda lakukan untuk menjadikan rumah tetap nyaman, dikutip dari Kompas.com.

1. Variasi lampu

Rumah lebih menyenangkan saat Anda bisa mengatur cahaya, dari mulai yang terang hingga concentrated light saat Anda perlu fokus pada sesuatu. Anda juga membutuhkan saat-saat tertentu ketika ingin bersantai dengan cahaya lebih lembut.

Anda bisa mendapatkan lampu tersebut dengan memasang sebuah saklar pengatur cahaya.

2. Furnitur khusus

Apa yang lebih nyaman dari bantal dan selimut? Anda bisa membeli benda-benda ini dengan jumlah sedikit lebih banyak. Lagipula, harga bantal dan selimut juga tidak terlalu mahal.

Kunjungi juga : Equityworld Futures

3. Tidak memaksakan diri

Terimalah siklus yang tidak pernah usai dalam membenahi rumah. Nikmati saat-saat rumah terlihat kotor atau berantakan.
Jika tidak ingin membereskannya sekaligus, Anda bisa mencobanya satu persatu, sesuai dengan rutinitas.

Misalnya, sebelum mandi, Anda menyikat WC atau lantai kamar mandi. Setelah mandi, Anda bisa mengelap keran atau bak wastafel.

4. Siapkan ruang khusus

Sesibuk apapun, Anda perlu menyiapkan ruang khusus yang sesuai dengan hobi. Jika kekurangan ruang, Anda bisa mengkhususkan zona-zona tertentu di ruangan yang sudah ada, misalnya sudut ruangan untuk membaca atau tempat untuk sepeda.

5. Singkirkan benda tidak penting

Perhatikan sekeliling rumah Anda. Temukan benda-benda yang tidak diperlukan, dan singkirkan benda tersebut.
Menyingkirkan benda-benda tidak terpakai, bisa menambah ruang di rumah Anda sehingga menjadi lebih luas.

Anda juga bisa menggantikannya dengan furnitur baru yang lebih Anda butuhkan.

6. Pelihara hewan dan tumbuhan

Binatang peliharaan dipercaya bisa mengurangi tingkat stres. Tinggal di rumah tanpa hewan, sama saja seperti Anda hanya tinggal kotak dengan furnitur di dalamnya.
Selain hewan, Anda juga perlu menambahkan tanaman. Tanaman bisa memberikan kesan segar, sekaligus memperbaiki kualitas udara rumah Anda. (Equityworld Futures)

Wow, Ada 9 Rumah Unik Layak Tinggal di Dunia! Kamu Mau Coba?

Equity World | Wow, Ada 9 Rumah Unik Layak Tinggal di Dunia! Kamu Mau Coba?

Equity World | Hampir semua orang pasti pernah berangan-angan tentangtempat tinggal idamannya masing-masing. Bisa di tengah kota, atau di pinggir sawah. Dekat dengan pantai atau justru di atas gunung, pokoknya kalian pasti sudah punya standar tempat tinggal idaman kalian. Nah, 9 tempat tinggal di bawah ini uniknya bikin bayangan kamu buyar! Hahaha

1. Rumah Kebalik??

Tenang, ini bukan seperti wahana-wahana yang ada di taman bermain hahaha hanya bentuk luarnya saja kok yang terbalik. Dalamnya seperti tempat tinggal sewajarnya!

2. Rumah lubang atau bubbles

Tempat tinggal menggemaskan ini terletak di Negara Prancis, dan sudah dijadikan monumen bersejarah. Dari dalam tempat tinggal ini, kalian bisa melihat panorama sekeliling yang indahnya bukan main. Keren!

3. Rumah perosotan

Tempat tinggal model Jepang ini memiliki 3 lantai. Ada tangga ke atas, tapi untuk turunnya harus lewat perosotan. Seru abis!

4. Rumah Skate

Wah, buat anak-anak Skateboard, pasti menggila kalo punya rumah ini! Tempat tinggal di Malibu, AS, ini jadi surganya para skaters!



5. Rumah Lorong Waktu

Tempat tinggal yang tadinya mau dihancurkan ini lalu diselamatkan oleh 2 orang pemahat atau pematung yang akhirnya menjadikan tempat tinggal ini sebuah karya seni yang keren banget!


Kunjungi juga : Equity World


6. Rumah Ramping

Gila, lebar tempat tinggal ini hanya 120cm!! Cuma muat 1 orang tiduran hahaha cocok buat tempat tinggal para jomblo..

7. Rumah 1x1 meter

Arsitek asal Berlin, Van Bo Le-Mentzel, mendapatkan ide untuk membuat tempat tinggal paling ringan, bisa dibawa-bawa, dan hanya berukuran 1x1meter! bisa disewa di AirBnB dengan harga 1 Euro/kurang lebih 15ribu rupiah per malam!

8. Rumah Transparan

Kalo kamu berani 24 jam selama 7 hari seminggu selalu dilihat orang APAPUN yang kamu lakukan, maka tempat tinggal ini mungkin sangat cocok untuk kamu! Hahaha

9. Rumah Bekas Gereja

Antara keren sama horor, bangunan ini dulunya merupakan gereja zaman baheula. Cocok buat foto pre-wed ya!

Dari semua tempat tinggal di atas. tempat tinggal yang mana yang rela untuk kamu tinggalin? Atau malahan tempat tinggal idaman kamu lebih nyentrik lagi daripada semua tempat tinggal unik di daftar ini?. (Equity World)

Inilah Cara Alami Untuk Menambah Tinggi Badan dalam Seminggu, yuk simak!

Equityworld Futures | Inilah Cara Alami Untuk Menambah Tinggi Badan dalam Seminggu, yuk simak!

Equityworld Futures | Apakah Anda masih terus mencari cara alami untuk menambah tinggi badan hanya dalam beberapa hari? Hal ini juga berlaku bagi Anda yang merasa usia sudah melewati masa pubertas di mana kemungkinan tambah tinggi adalah hal mustahil.

Jangan khawatir dan putus asa, seperti kutip dari Liputan6.com, sumber stylecraze.com, ada cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menambah tinggi dalam seminggu.

1. Latihan
Berolahraga adalah cara terbaik untuk meningkatkan tinggi badan. Dari semua jenis olahraga, berenang adalah pilihan tepat untuk menambah tinggi badan. Berenang menjadi cara yang sangat ampuh karena memiliki 2 fungsi. Pertama berenang dapat meregangkan tulang belakang dan kedua, berenang melepaskan hormon, yang pada akhirnya akan meningkatkan ukuran tulang.

2. Peregangan
Untuk menambah tinggi badan kamu dalam waktu seminggu, Anda perlu melakukan peregangan. Berikut ada 2 perengangan yang dapat dilakukan:

Sky Peregangan: Ini adalah peregangan sederhana dan benar-benar efektif. Yang harus Anda lakukan adalah berdiri lurus dan meregangkan setinggi mungkin tangan sampai jari-jari kaki yang juga ikut jinjit. Lakukan selama 10 detik, istirahat sejenak, dan ulangi lagi sebanyak 5 kali.

Leg Stretch: Gerakan ini mengharuskan Anda untuk duduk dan menempatkan kedua kaki di depan. Yang perlu anda lakukan adalah selanjutnya adalah menjangkau dan menyentuh jari-jari kaki Anda tanpa membungkuk. Anda harus merasa regangan di tubuh Anda. Tahan selama 10 detik, istirahat lalu ulangi lagi sebanyak 5 kali.

Kunjungi juga : Equityworld Futures

3. Makanan yang Sehat
Makan yang baik tidak hanya diperlukan untuk kesehatan, tetapi juga meningkatkan tinggi tubuh. Pastikan Anda makan dalam jumlah yang tepat dengan protein, vitamin, dan kalsium yang seimbang. Makanan sehat akan mendorong pertumbuhan tulang. Makanan yang salah akan menyebabkan pertumbuhan terhambat dan masalah kesehatan lainnya.

4. Tidur yang benar
Tidur dengan cara yang benar akan sangat membantu tubuh tumbuh secara alami. Usahakan kaki tetap lurus saat tidur dan coba lah untuk tidak menggunakan bantal, karena dapat merusak postur tubuh saat tidur. Mungkin sulit pada awalnya, karena terbiasa tidur dengan kenyamanan bantal. (Equityworld Futures)

Ternyata Ini Lho Makna dari Jam Bangun Tengah Malam yang Sering Dialami Kebanyakan Orang, yuk simak!

PT Equityworld | Ternyata Ini Lho Makna dari Jam Bangun Tengah Malam yang Sering Dialami Kebanyakan Orang, yuk simak!

 
Ada banyak sekali pertanda yang seakan ingin memberikan petunjuk tertentu pada diri kita, termasuk saat kita tidur. Selain mimpi, kerap terbangun di malam hari di jam yang sama juga merupakan pertanda yang ingin disampaikan oleh tubuh kita. Sayangnya, kita seringkali merasa ‘gagal paham’ dengan petunjuk satu ini.

Seperti yang dilansir dari Hipwee, sumber Higher Perspective, metode pengobatan tradisional Cina telah memperhatikan pola penempatan dan pergerakan energi ke beberapa daerah tubuh yang berbeda pada waktu-waktu tertentu selama 24 jam. Nah, jika kita sering terbangun tanpa sengaja di jam-jam tertentu, itu berarti aliran energi terblokir oleh sesuatu hal.

1. Kesulitan tidur pada jam 21.00-23.00; artinya kamu masih belum bisa melepaskan ketegangan yang dialami pada hari itu
Jam-jam ini adalah waktu di mana seharusnya kamu beristirahat atau setidaknya mencoba untuk tidur. Pada jam-jam ini, sistem endokrin tubuh sedang melakukan penyeimbangan dan enzim tubuh sedang diperbarui.

Kamu yang pada jam-jam ini mengalami kesulitan untuk tidur, artinya masih terjebak dalam permasalahan yang dihadapi di hari itu. Bisa jadi kekhawatiran dan stres berlebihan yang menjadi penyebab kenapa kamu selalu nggak bisa tertidur di jam-jam ini.

Cobalah melakukan relaksasi atau meditasi agar pikiranmu tenang dan memungkinkan untuk dibawa tidur. Peregangan sederhana juga bisa kamu lakukan sebagai alternatifnya.

2. Terbangun antara jam 23.00-01.00; kamu belum bisa memaafkan diri sendiri atas kesalahan yang diperbuat
Pengobatan tradisional Cina berpendapat bahwa jangka waktu ini terkait dengan kerja empedu. Bagian dari tubuh yang bekerja untuk memecah semua lemak yang kamu konsumsi sepanjang hari itu. Waktunya untuk menyimpan energi yang sangat aktif untuk hari berikutnya.

Sering terbangun pada periode waktu ini, bisa menjadi indikasi adanya gangguan pada kantong empedu. Bisa jadi karena kamu terlalu banyak konsumsi makanan mengandung lemak dan minyak.
Kemungkinan lainnya adalah kamu sedang mengalami kekecewaan emosional. Bisa jadi kamu masih menaruh dendam terhadap kesalahan orang lain, atau justru belum bisa memaafkan kesalahan diri sendiri.

Disarankan untukmu mengurangi makanan yang berlemak dan memperbanyak sayur dan buah-buahan sebagai penyeimbangnya. Mengenai masalah hati, cobalah untuk belajar mengampuni kesalahan orang lain dan menerima bahwa kamu juga pernah melakukan kesalahan. Jangan biarkan dirimu menaruh kebencian yang berlarut-larut. Nggak baik, lho.

3. Terbangun antara jam 01.00-03.00; kamu sedang menyimpan amarah, frustrasi dan energi negatif lainnya
Periode waktu ini terhubung ke organ hati. Hati sedang melakukan tugasnya untuk proses detoksifikasi racun dan pembaruan sel-sel di dalam tubuh.

Jika kamu terbangun pada jam-jam ini, itu pertanda bahwa kamu sedang menyimpan perasaan marah, frustrasi dan energi negatif lain yang terkumpul dalam tubuh dan pikiran.

Bangun dan minumlah segelas tinggi air dingin, lalu cobalah untuk berdamai dengan kemarahanmu. Cari tahu situasi apa yang mengganggumu hingga kamu menyimpan amarah yang meluap-luap. Kalau kamu nggak segera menangani ‘racun-racun hati’ ini, maka organ hatimu lah yang terkena imbasnya.

Selain itu, perbaiki pola makan dan kurangi konsumsi alkohol akan membantu gangguan tidur di periode waktu ini.

4. Terbangun antara jam 03.00-05.00; berhubungan dengan kesedihan, perasaan tertekan dan kedukaan
Jam-jam ini adalah waktu ketika paru-paru sedang melakukan perbaikan dan oksigen sedang banyak-banyaknya diproduksi. Inilah sebabnya di jam-jam ini kamu yang mendapat pertanda akan terbangun dan batuk-batuk secara nggak sengaja.

Masalah paru-paru dikaitkan dengan kesedihan, terbangun selama periode ini bisa berarti kamu sedang mengalami sesuatu hal yang membuatmu merasa tertekan, sedih, atau berduka.

Untuk kembali bisa beristirahat dengan tenang, cobalah melakukan latihan pernapasan dan mencari udara segar, di pegunungan, misalnya. Pastikan tubuhmu cukup hangat pada saat tidur. Selain itu, menenangkan diri dan belajar mengikhlaskan juga menjadi solusi untuk mengurangi kesedihan yang kamu alami.

5. Terbangun antara jam 05.00-07.00; kamu sedang merasa kurang puas dengan apa yang telah kamu lakukan sepanjang hari itu
Ini adalah jamnya usus besar untuk membuang racun-racun dalam tubuh yang telah dipecah sebelumnya oleh organ lain. Jangan heran kalau di jam-jam ini kamu merasa ingin buang air besar. Ini normal.

Jika kamu sering terbangun di jam-jam ini, kemungkinan kamu kerap memakan makanan yang nggak sehat, kurang serat, dan kurang minum.
Masalah usus juga dikaitkan dengan emosional, seperti perasaan kurang puas, terjebak, ingin menyerang, atau ketidaksabaran dalam menghadapi kehidupan.

Setelah kamu terbangun, cobalah untuk tetap berbaring dan meregangkan tubuh sejenak, pergilah ke kamar mandi untuk buang air sembari menenangkan tubuhmu.

Ternyata jam-jam dimana kita rutin terbangun bisa memberikan tanda-tanda penting tentang apa yang terjadi pada tubuh kita. Luar biasa menakjubkan, bukan? Cobalah untuk mendengar dan memahami pesan tersebut, ya!. (PT Equityworld)