Jumat, 19 Mei 2017

5 Kondisi yang Meningkatkan Risiko Serangan Jantung

PT Equityworld | 5 Kondisi yang Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
 

PT Equityworld | Serangan jantung merupakan salah satu penyakit kardiovaskular paling umum. Ragam penelitian mengungkap kondisi-kondisi yang dapat meningkatkan risiko mengalami serangan jantung.

Mulai dari faktor eksternal hingga penyakit infeksi, dikutip dari detik.com, 5 kondisi yang dapat meningkatkan risiko mengalami serangan jantung.

Apa saja?

1. Infeksi saluran napas

Hasil penelitian yang dilakukan oleh University of Sydney menyebut sekitar 17 persen partisipan mengalami infeksi saluran napas 7 hari sebelum mengalami serangan jantung. Sementara itu, 21 persennya mengaku mengalami flu, demam, pilek hingga radang tenggorok sebulan sebelum mengalami serangan jantung.

Infeksi saluran napas ringan dengan gejala hidung tersumbat, demam, sinusitis maupun rhinitis tetap memiliki risiko serangan jantung, meskipun lebih rendah dengan angka 13 persen. Karena itu, peneliti berpesan agar mereka yang memiliki faktor risiko jantung untuk lebih waspada ketika mengalami infeksi saluran napas.

2. Obat pereda nyeri

Mereka yang mengonsumsi obat pereda nyeri dalam dosis tinggi seperti ibuprofen, diclofenac, celecoxib dan naproxen berisiko mengalami peningkatan risiko serangan jantung.

Konsumsi obat-obatan tersebut dalam dosis tinggi mengakibatkan peningkatan risiko serangan jantung sebesar 75 persen dalam kurun sebulan dengan dosis di atas 1.200 miligram perhari.

Akan tetapi bila dosisnya diturunkan menjadi 750 miligram dan dikonsumsi dalam kurun sepekan, risiko serangan jantungnya bisa mencapai 83 persen.

3. Golongan darah

Sebuah penelitian di University Medical Center Groningen membuktikan bahwa golongan darah berpengaruh pada risiko serangan jantung. Pemilik golongan A, B, dan AB sedikit lebih rentan dibanding golongan O.

Menurut penelitian yang dipresentasikan di pertemuan European Society of Cardiology tersebut, serangan jantung terjadi pada 15 dari 1.000 orang dengan golongan darah non-O. Sedangkan, seperti dikutip dari BBC, pada golongan darah O, angkanya hanya 14 di antara 1.000 orang.

Perbedaannya memang tampak tidak seberapa, namun sangat bermakna pada populasi. Terlebih, golongan darah termasuk faktor risiko yang tidak mungkin diubah seperti halnya gaya hidup.

4. Sering panas-panasan

Dipublikasi dalam jurnal Circulation para peneliti melihat data dari 19 damkar muda sehat bukan perokok. Ketika mereka menjalani aktivitas sehari-hari seperti latihan penyelamatan dengan paparan suhu tinggi dari api, suhu tubuh para damkar sendiri akan ikut meningkat selama tiga hingga empat jam.

Peningkatan suhu tubuh tersebut menurut peneliti membuat darah para damkar menjadi lebih 'lengket'. Akibatnya risiko untuk terjadinya sumbatan darah meningkat hingga 66 persen berujung pada serangan jantung.

Peneliti percaya mengapa darah para damkar menjadi lengkat karena kombinasi hilangnya cairan tubuh dari berkeringat dan respons peradangan akibat suhu tubuh yang tinggi.

Baca juga : Ramadan Bentar Lagi, Ini yang Harus Disiapkan Tubuhmu Sekarang | PT Equityworld Jakarta

https://goo.gl/aglKdT
 

5. Merokok

Peneliti dari Cardiothoracic Centre Northern General Hospital mengatakan orang-orang masih menganggap remeh risiko kesehatan rokok.

Padahal studi terbarunya jelas membuktikan bahwa rokok meningkatkan risiko serangan jantung dan terutama bagi orang dewasa muda risikonya bisa mencapai delapan kali lipat.

Pada usia di bawah 50 tahun bisa ada 60 orang yang terkena serangan jantung tiap tahun. Sedangkan untuk mantan perokok dan bukan perokok angka kombinasi keduanya berada di 7 kasus serangan jantung per tahun pada kelompok umur yang sama.

Tak kalah menarik kunjungi juga : PT Equityworld Jakarta

Kamis, 18 Mei 2017

5 Makanan yang membantumu selalu fit dan nggak gampang sakit

Equityworld Futures | 5 Makanan yang membantumu selalu fit dan nggak gampang sakit


Equityworld Futures | Saat metabolisme tubuh seseorang sedang buruk, maka dampaknya adalah ia akan semakin mudah sakit. Sebab hal yang penting dalam metabolisme adalah peranannya dalam penawar racun atau detoksifikasi. Karenanya penting untuk mengetahui makanan-makanan yang mampu meningkatkan metabolisme biar nggak gampang sakit.

Berikut dikutip dari brilio.net, 5 makanan terbaik untuk tingkatkan metabolisme biar nggak gampang sakit:

1. Cabai.


Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi cabai atau sambal atau paprika panas dapat mempercepat metabolisme tubuh hingga 25%. Jika mengonsumsi makanan pedas membuat tubuh berkeringat lebih dari biasanya, hal ini disebabkan adanya capsaicin, senyawa yang merangsang reseptor rasa sakit di tubuh.

Ini meningkatkan sirkulasi darah dan tingkat metabolisme, membuat tubuh membakar lemak lebih cepat.

2. Oatmeal dan beras merah.


Asupan biji-bijian dan sereal selalu dianjurkan sebagai menu yang sehat. Seperti gandum, oatmeal, beras dan jagung. Biji-bijian utuh ini memiliki nutrisi dan karbohidrat kompleks yang mempercepat metabolisme tubuh dengan menstabilkan kadar insulin.

Pasalnya memiliki kadar insulin rendah bukanlah kabar baik, karena ketidakseimbangan zat kimia ini akan membuat tubuh merasa perlu menyimpan lemak ekstra.

3. Brokoli.


Brokoli mungkin bukan sayuran favorit banyak orang, tapi ini adalah sumber penting kalsium, yang mempercepat metabolisme tubuh. Sayuran ini juga kaya akan vitamin C, K, dan A.

Satu porsi brokoli akan memberi sejumlah folat dan serat makanan serta berbagai antioksidan penting. Ini adalah salah satu makanan detoks terbaik yang bisa ditambahkan ke makananmu sehari-hari.

Baca juga : Kenapa Bisa Ada Rambut Uban dan Botak? Ini Jawaban Ilmiahnya | Equityworld Futures Jakarta
https://goo.gl/7sZLmm
 

4. Apel dan pir.


Apel dan pir bisa menjadi pasangan yang hebat ketika kamu ingin menurunkan berat badan, bukan hanya karena kandungan kalori rendahnya tapi juga karena kedua buah ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Sebuah studi yang dilakukan di Universitas Negeri Rio de Janeiro, menegaskan bahwa wanita yang makan tiga apel atau buah pir kecil sehari akan kehilangan berat badan lebih banyak daripada mereka yang tidak.

5. Kopi tanpa gula dan teh hijau.


Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kopi dan teh hijau mempercepat metabolisme, serta memberikan manfaat kesehatan lainnya. Dua minuman ini memiliki antioksidan dalam jumlah besar, membantu menurunkan kadar gula darah, membantu membakar lebih banyak lemak dan mengurangi tanda-tanda selulit.

Tak kalah menarik kunjungi juga : Equityworld Futures Jakarta

Rabu, 17 Mei 2017

Berapa Gaji Ideal Buat Nyicil Motor?

Equity World | Berapa Gaji Ideal Buat Nyicil Motor?



Equity World | Kamu mau beli motor secara kredit? Boleh saja, tapi tahan dulu, sebaiknya cari tahu dulu berapa gaji yang ideal jika mau beli motor dengan kredit.

Head of Corporate Communication PT Federal International Finance (FIF), Arif Reza Fahlepi mengatakan, standar ideal cicilan kendaraan adalah 1/3 dari penghasilannya.

"Standarnya itu harus 1/3 dari gaji atau total penghasilan kita, itu yang dibilang standar minimal yah dari kita," ujarnya kepada wartawan di Jakarta.

Reza menyarankan, untuk konsumen yang ingin membeli motor dengan cara kredit, perhatikan dahulu pendapatan perbulannya.

Baca juga : 8 Kebiasaan Ibu yang Bikin Bayi Jadi Cerdas. Sudah Lakukan Belum? | Equity World Jakarta

https://goo.gl/nUeozQ


"Itu kita sarankan. Misalkan, gaji Rp 5 juta, nah 1/3 nya dari Rp 5 juta itu, dan jangan lupa untuk memperhatikan pengeluaran lainnya (selain kredit motor)," tuturnya.

Selain pendapatan, lebih lanjut Reza mengatakan, konsumen harus memperhatikan dan memilih jenis Down Payment (DP), dan tenornya.

"Kita lihat DP dan tenor yang jalan kita ambil. Jangan pikir hanya mau ambil 12 bulan biar cepat. Tapi begitu baru berapa bulan udah batuk-batuk," pungkasnya.

Tak kalah menarik kunjungi juga : Equity World Jakarta

Jumat, 12 Mei 2017

6 Cara Pintar Percepat Koneksi Internet, Sudah Coba Belum?

Equityworld Futures | 6 Cara Pintar Percepat Koneksi Internet, Sudah Coba Belum?
 

Equityworld Futures | Sering gak sih mengalami internet down alias hilang sinyal, padahal lagi genting banget butuhnya? Kalau sudah begitu, sudah pasti banyak aktivitasmu jadi terganggu. Nah supaya hal ini gak terus dialami, berikut ini 6 cara pintar biar kamu bisa dapat sinyal internet yang lebih maksimal. Dikutip dari idntimes.com

1. Hapus cache di semua aplikasi

Cache merupakan rekaman data yang tersimpan di smartphone-mu untuk setiap pemakaian aplikasi. Adanya cache ini bisa bikin loading internet kamu jadi lebih lambat. Makanya sering-sering ya hapus cache yang ada di smartphone. Cek aja bagian Settings buat caritahu caranya.

2. Nonaktifkan gambar, kenapa tidak?

Cara pintar dan simpel lainnya yang bisa diterapkan ialah dengan menonaktifkan gambar pada browser. Biasanya, pengaturan ini ada di tiap aplikasi browser pada smartphone. Jika diaktifkan, maka aktivitas pencarianmu di laman browser bisa berjalan dengan lebih cepat.

3. Pastikan smartphone-mu memiliki teknologi Signal Max

Paling sebal kalau misalnya lagi di daerah yang agak terpencil dan koneksi internet kita mulai terganggu. Penyebabnya apalagi jika bukan sinyal lemah? Namun, jika dulu kita cuma bisa berharap cemas menanti sinyal provider segera pulih, kali ini ada teknologi terbaru dari Samsung yang bisa menjadi alternatif solusi, yakni Signal Max.

Signal Max merupakan inovasi teknologi terbaru dari Samsung yang terdiri dari Multi Antenna dan D.A.T System untuk mengoptimalkan penerimaan sinyal di smartphone menjadi lebih baik. Kapanpun dan di manapun, gak perlu khawatir jadi gak bisa berhubungan dengan dunia luar, soalnya Signal Max membantu smartphone memaksimalkan penerimaan sinyal. Keren banget, ya? Teknologi ini sudah tersedia di produk Samsung Galaxy J5 2016, J7 2016, J5 Prime dan J7 Prime, serta masih banyak lagi.

4. Manfaatkan kartu memori eksternal

Kalau memori internal di smartphone sudah kepenuhan, biasanya bisa berpengaruh ke kinerja browser dan aplikasi lainnya yang butuh koneksi internet. Nah untuk menghindarinya, segera pindahkan data seperti foto, lagu, dan aplikasi yang berkapasitas besar ke kartu memori eksternal.

Baca juga : 10 Kebiasaan yang tak kamu sadari ini bisa merusak ginjal lho | Equityworld Futures Jakarta
 https://goo.gl/xcQLSG
 

5. Matikan opsi auto-snyc

Hampir semua apps di kita diatur untuk aktif auto-snyc secara default: mulai dari e-mail, kalender, sampai ke aplikasi yang bahkan kamu gak pernah pakai sekalipun. Supaya gak berpengaruh ke koneksi internet, coba deh matikan opsi ini di aplikasi yang menurutmu jarang terpakai, lalu rasakan perbedaannya.

6. Manfaatkan layanan blokir ads

Ads alias iklan yang suka muncul saat lagi browsing itu gak cuma ngabisin baterai, namun juga membuat koneksi internetmu jadi lebih lamban. Makanya, cobalah untuk memanfaatkan layanan blokir ads yang bisa diunduh secara bebas via Google Play. Bisa bikin kuota datamu lebih hemat juga, lho!

Nah, 6 cara pintar di atas patut dicoba buat kamu yang merasa butuh koneksi internet cepat dan stabil tiap saat. Semoga bisa terbantu, ya!

Tak kalah menarik kunjungi juga : Equityworld Futures Jakarta